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陳式太極拳圖解教學65-74式

作者:小拳王 來源:中國太極拳網 發布時間:2012-04-23 17:48:53 【字體:

陳式太極拳圖解教學65-74式

第六十五式指襠捶
1.接上式,身體微下沉,重心在左腿不變,右腳速提起,腳尖自然下垂。同時,右手速向下按,左手速向上撩發力。目視前方(圖2-343)。
2.上式不停,右腳震腳落地,身體下沉向左前方上步:同時,兩手交叉于胸前,兩掌心朝下,左手指尖朝右斜前方,右手指尖朝左斜前方。目視前方(圖2-344)。
3-上式不停,身體微右轉,重心移向左腿。同時,身體下沉,兩掌雙逆纏向下分掌左右掤開,左掌掤至左膝上方,掌心朝外斜下方,指尖向右;右掌搠至右髖部右側,掌心朝下,指尖向前。目視前方(圖2-345)。


4-上式不停,重心移向右腿,身向左轉。同時,隨轉體,右掌先逆纏后順纏,握拳合于右腰間,拳心朝上;左掌順纏合于胸前,掌心朝右前方,指尖向上。目視前方(圖2-346)。
5.上式不停,身體微右轉,重心略向左移。同時,隨轉體,右拳上提胸前。目視前方(圖2-347a、圖2-347b)。


6.身體迅速向左轉,重心速移左腿。同時,隨轉體,右拳逆纏向前下方發勁,左手半握拳收于腰間,向身后發肘勁。目視前下方(圖2-348)。
要點
動作1、2、3、4的要點與掩手肱拳相同,發力時向左前下方擊對方的小腹、襠部。

 

 

 

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